白癜风的治疗不仅要靠正规医院的治疗，还要靠患者在平时生活中的预防。预防能够在一定的程度上起到辅助治疗白癜风的作用，所以患者在接受治疗的同时，要注意做好日常的预防工作。那如何预防白癜风呢?接下来就跟无锡最好的白癜风治疗医院的专家来了解下吧。

一、调摄精神，稳定情绪

患者要避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激，保持乐观开朗的心态。建立良好的起居规律，注意劳逸结合，避免过度劳累。

二、调整饮食，合理禁忌

1、多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。

2、绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒会在一定的程度上引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。

3、避免维生素c 的过量摄入，不吃或少吃富含维生素c的西红柿、苹果、橘子等食物。

4、不可过食辛辣等刺激性食物。

如何预防白癜风

三、保护皮肤、免受损伤

患者要避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶手套，橡胶鞋带等橡胶制品，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，也可引起面部或手部白斑。

以上就是无锡市开源白癜风防治研究所的医生对如何预防白癜风的介绍，相信大家看了医生的介绍，大家应该都有所了解了吧。如果您对白癜风还有其他的疑问，您可以在线咨询我们的医生，医生会根据您的病情为您提供最专业的治疗方案。在此，无锡白癜风专科治疗医院愿您能够早日接受治疗，早日能够获得康复!